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口碑好的合法代孕_美国三代试管代孕选择性别多
来源:http://ntpabx.cn  日期:2020-08-10
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孕妇在孕期大多需要补钙,不仅是自己需要,同时胎儿也需要大量的钙元素发育骨骼。不过,有的孕妇并不喜欢吃钙片,想通过吃虾皮补钙。那么,孕妇可以吃虾皮补钙吗?
女性在孕期是可以吃虾皮补钙的。。虾皮的含钙量挺高的,甚至被人们称为“钙库”,因此对孕妇来说是不错的补钙食品选择。而且,虾皮不仅含有钙质,而且还含有蛋白质,孕妇在孕期吃蛋白质,在补钙的同时,还能增加蛋白质的吸收,一举两得。

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另外,虾皮除了有补钙的功效,还能对心脏功能进行调节。虾皮中的镁含量不低,而镁能够调节心脏的活动,对心血管系统起一定的维护作用,在预防高血压、动脉硬化、心肌梗等有较好的作用。如果孕妇有高血压的症状,建议可以多吃虾皮。

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家人在给孕妇做虾皮吃时,注意采用清淡的做法。

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。孕妇在孕期为了避免上火,大多建议吃清淡的食物,如果吃了煎炸的虾皮而上火了,同时还引起了其他的不适,那就得不偿失了。此外,海鲜类食物容易引起人过敏,如果孕妇想吃虾皮来补钙,建议先要确定自己对海鲜是否过敏。。
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