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助孕电话_靠谱世纪代怀孕_孕妇能不能吃桑椹
来源:http://ntpabx.cn  日期:2020-09-21

  

  每年的初夏大街上就会有很多人推着小车售卖桑葚,看着鲜艳欲滴的桑葚,多数人会选择买一些来解馋。但是孕妇跟普通人有很大区别,在看到自己喜欢吃的食物后,会先想到会不会威胁胎儿的健康,那孕妇能不能吃桑椹?

  孕妇是可以吃桑葚的,只要适量食用能给身体带来很多益处。桑葚中含有很丰富的维生素c和铁元素,这两种营养成分可以促进血红细胞的生长,对预防孕期贫血有很明显的功效。而且桑葚中还含有大量的青花素,这种物质可以缓解眼睛干涉疲劳,对胎儿的视力发育

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  桑葚中还含有乌发成分,这种乌发素可以让白发变黑,还能促进头发的生长。且还有多种维生素,对皮肤健康也有好处,因此桑葚也是一种可以美容的果子,很适合孕妇食用。

  桑葚分为两种,一种是黑色的,一种是白色的,孕妇最好选择黑色的桑葚鲜食,补益身体的功效更显着。不过桑葚性微寒,孕妇不宜多吃,每次的食用量应该控制在10颗左右。如果过量食用的话,很容易给肠胃带来副作用,导致孕妇出现腹泻的症状。

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