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代孕期补充剂怎么选?爱乐维、玛特纳、澳佳宝
来源:http://ntpabx.cn  日期:2019-01-23

  现代准妈妈对于各种营养元素的补充都很重视,市面上的各类补充剂各是琳琅满目种类繁多,怎么选,选什么样的,成了代孕准妈妈们的一道考题。善良的小编提供汇总表表来了,6种常见补充剂各类元素含量一览表,代孕准妈妈们知己知彼的时刻到啦!

  选择补充剂的原则,简单来说就是“按需购买”,你的身体比较缺什么,就选该元素含量充足的补充剂,“对症下药”事半功倍!

  咱们就几种大家颇为关注的元素简单说一说,该怎么选,让大家心里有个谱:

  叶酸

  代孕建议补充剂量是每天400-800微克,普通人补充400或500微克,有生育脊柱裂和先天无脑畸形高危风险的孕妈妈补充800微克。不论是400微克还是1000微克,上述的补充剂基本上都能满足这个阶段的需要。

  在孕检的时候如果妈妈缺铁性贫血,有额外补铁的需要的话,可以选择含铁高的,比如国产或者澳版爱乐维。如果不缺铁,可以选择含铁量低的几种。

  光照充足的地区,人们一般都不会缺乏维生素D,如果你生活在北回归线以南的城市,如广州、三亚等,且户外活动较多,基本不用补充VD。但如果是北方光照少,户外活动少的地区,那么VD的含量也是选择营养补充剂的一个指标。

  俗称脑黄金的这个元素近几年被炒的很火,而一些研究也都证实,补充DHA对代孕宝宝视力及脑的发育有一定的促进作用。如果代孕宝妈有这方面的需求,可以选择响应的补充剂。

  维生素A很容易通过食物获得(一些黄红色的蔬果往往含有较高的β胡萝卜素),并且通过食物获得是非常安全的,如果你不缺乏VA,也可以不用补。维生素A以β胡萝卜素的形式存往往更加安全,如果代孕准妈妈有夜盲症(缺乏维生素A),或者生活在夜盲症高发的地区,那么选择含维生素A或者β胡萝卜素高一些的。

  

  的代孕建议补充剂量是每天150微克,对于没有甲状腺疾病的准妈妈,代孕建议补充因代怀孕和哺乳额外需要的150微克/每天。如果你有甲状腺疾病,需要咨询代孕医生。

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